уже несколько раз я испытывал облегчение и мощный прилив сил просто из-за того, что посылал кого-то на хуй в мыслях или вербально. думаю, что это как выдавить прыщ — так же кайфово)

меня полгода динамила риэлторка-соседка, которую я попросил продать мою питерскую квартиру: то она не в России, то в больнице. все время что-то мешало. послал ее на хуй (на самом деле написал ей, что всё) и стало легко. нашел новую риэлторку-коллегу того риэлтора, который продал квартиру Киры. думаю, что дело пойдет. как минимум уже сейчас процесс воодушевляет бодростью. в качестве бонуса — снижение комиссии 5% (унылое говно) -> 2.2% (бодрость). волшебство нашего мира в чистом виде)

люди в спортивном зале со своими тупыми обсуждениями тупых тем меня бесили с прошлого года. еще меня бесило то, что незнакомые мне люди здоровались со мной в том числе за руку. протягивает тебе какой-то чел в зале руку — ну на автомате пожимаешь. не знаю зачем это им. меня бесило-бесило и выбесило так, что я начал судорожно искать способ исключить этих людей и их приветствия из своей жизни. «солдатская смекалка», дипсик, психотерапевт и Михаил Литвак с его «Психологическим айкидо» (которую посоветовала прочитать психотерапевт, хвала ей) сформировали план:

1. использовать наушники, чтобы не слышать тупые беседы и показать, что меня нет (это круто работает)
2. не здороваться даже с теми, кто здоровается со мной (пришлось попотеть, потому что оказалось, что это мне стыдно)
3. смотреть выше голов (позиция ребенка, спасибо Михаилу Литваку); некоторые, кстати, прямо ищут взгляд, но это только первое время, потом уже желанная изоляция, фух

ту же методику заюзал и для людей на районе — вздохнул с облегчением. стало больше сил, которые я трачу на любимых жену, дочь и кота.

и, наконец, послать нахуй легаси установки родителя внутри меня (тоже спасибо Михаилу Литваку). воздуха становится настолько много, что сначала не знаешь куда его девать. конечно, родитель внутри начинает лепить что-то новое, но уже не так оголтело как раньше и это очень радует. вообще, любой новый уровень контроля/понимания трансформирует меня, убирает плевла с мышления и пелену с глаз. слава России!